【関東】今年絶対行きたい紅葉名所52選｜高尾山・昭和記念公園・新宿御苑・鎌倉・奥多摩ほか（その２）

今年絶対行くべき“紅葉ライトアップ”🌃🍁

紅葉は昼だけのもの——そう思っていた頃の私は、本当に半分損をしていました。
夜の光に照らされた紅葉は、昼とはまったく別の顔を見せます。
「東京 紅葉 ライトアップ」「紅葉 ナイト 2025」というキーワードにぴったりな、“夜の紅葉”の楽しみ方を灯月目線でご案内します。

都内ライトアップ情報ざっくりイメージ💡

東京都内の紅葉ライトアップは、おおよそ

• 時期：11月中旬〜12月上旬
• 時間帯：17時〜21時前後

あたりに集中します（※年・場所によって変動あり）。

特徴としては、

• 庭園系：しっとり系・水鏡リフレクション重視
• 公園系：家族連れ・デート向きのライトアップ
• 寺社系：静寂×光のコントラストで“聖域感”強め

同じ「東京 紅葉 ライトアップ」でも、場所選びで体験がガラッと変わります。

夜の新宿御苑｜過去開催の“しっとり上品ナイト”🌙🍂

新宿御苑といえば昼間の紅葉が有名ですが、過去には期間限定で夜間開園＆ライトアップが行われたことがあります。
これがまた「大人の秋の夜散歩」感がすごかったのです。

• 広い芝生と高層ビルのシルエット、その手前でふわっと光る紅葉
• 池のほとりに浮かぶように照らされたモミジが水面に揺れ、“二重の紅葉”になる
• フランス庭園のプラタナス並木がライトに縁取られ、昼とは別人格のような雰囲気に

昼は“気持ちのいい大公園”の顔をしている新宿御苑が、夜は一転して“都会の中の静かな舞台”に変わります。
過去の開催では入場人数を制限していたこともあり、庭園全体がざわざわしていない“ゆったりしたナイト紅葉”を楽しめました。

今後また開催されるときのためにも、

夜の新宿御苑で、ライトアップされた紅葉を眺めながらゆっくり歩く

という体験は、秋のやりたいことリストにそっと入れておいてほしい時間です。

六義園のライトアップ演出｜“和の闇”に浮かぶ紅葉🔥

紅葉ライトアップで東京を語るなら、六義園は外せません。
ここはもう、完全に“夜の紅葉専門ステージ”と言ってもいいレベルです。

• 池の周りのモミジが、下からのライトでふわりと照らされる
• 水面に映る紅葉と本物の紅葉が重なり、上下左右どこを見ても赤と金の世界が広がる
• 庭園の一部はあえて暗く残し、“光のある場所・ない場所”の緩急でドラマが生まれる

六義園のライトアップがすごいのは、
「全部を明るくする」のではなく、“光と闇のバランス”を綿密に計算していること。

ある場所では、紅葉の一枝だけが照らされていて、まるで舞台のスポットライト。
別の場所では、紅葉の背後の建物がぼんやり浮かび、“時代劇のワンシーン”のような空気をつくり出しています。

園内をぐるりと歩いていると、

あ、ここは“ため息が出るスポット”として照明が組まれているな…

と感じる場所がいくつもあって、ただきれいなだけじゃない、
“構成された夜の紅葉”を味わえるのが六義園のライトアップです。

奥多摩の夜景×紅葉｜静寂のダークトーンナイト🌌🍁

「紅葉 ナイト 2025」というワードで少しディープな夜を狙うなら、奥多摩という選択肢もあります。
都内の庭園ライトアップとはまったくベクトルが違う、“自然の暗さを活かした夜紅葉”です。

• ダム周辺や湖畔から見上げる紅葉は、街灯の光でところどころだけ浮かび上がる
• 山の稜線がシルエットになり、その手前でぽつぽつと紅葉が色を残す
• 遠くの集落の灯りが、小さな星のように山肌に散らばる

都会のライトアップのような“ド派手な演出”はありません。
その代わりにあるのは、

• 真っ暗な空間に、ぽっと浮かぶ紅葉の赤
• 風が吹くたびに揺れる影と光のゆらぎ
• 川の音・虫の声・風の音だけが支配する“静寂のサウンドトラック”

車でのアクセスが前提になりますし、山道の夜間走行には注意が必要ですが、

人工的なライトアップではなく、自然とわずかな灯りが作る“夜の紅葉”を見たい

という人には、奥多摩のナイト紅葉はきっと深く刺さるはずです。

灯月メモ ✍️“紅葉ナイト”の楽しみ方

夜の紅葉って、写真で見ると「昼間の紅葉にライトを当てただけ」に見えるかもしれません。
でも、実際にその場に立つと、

• 空気の温度
• 匂い
• 音の少なさ
• 周りの人の声のトーン

その全部が昼間とは違っていて、
“光る葉っぱ”ではなく、“光る時間”を見ている感覚になるんです。

「東京 紅葉 ライトアップ」「紅葉 ナイト 2025」。
今年どこへ行こうか迷ったら、

• 六義園で“完璧にデザインされた夜の紅葉”を味わう
• 新宿御苑のような大きな庭園で“静かな夜散歩”を楽しむ
• 奥多摩で“自然に溶け込む闇と紅葉”を感じる

そんなふうに、“光の強さ”で行き先を選ぶのも面白いなと、私は思っています。

昼だけでは出会えなかった紅葉の表情に、今年は一度、夜の世界で会いに行ってみてくださいね🌙🍁

紅葉モデルコース（1日・半日・週末）プラン集🍁🗺

「行きたい場所はたくさんあるけど、どう回ればいいか分からない…」
そんなときに頼りになるのが“モデルコース”です。

ここでは、灯月がふだん友人にそのまま教えている、
1日・半日・週末用の紅葉プランをぎゅっとまとめてご紹介します。

① 都心満喫コース（半日〜1日）🏙🍂

こんな人におすすめ：
「移動時間をかけずに、都心でしっかり秋を味わいたい」

モデルルート

午前：新宿御苑 → 昼：新宿ランチ → 午後：六義園 or 昭和記念公園

🕘 午前：新宿御苑で“深紅の庭園散歩”

• 開園直後〜午前中にかけて入園
• フランス庭園 → 日本庭園 → 芝生広場と、光の当たり方の違いを楽しむ
• ベンチでコーヒーを飲みながら、落ち葉のカサカサ音をBGMに一息

🍽 お昼：新宿でカフェランチ

駅近くでサクッとランチをとって、午後の移動に備えます。

🌳 午後：六義園 or 昭和記念公園

• しっとり和庭園派 → 六義園
• 広い空とイチョウ並木派 → 昭和記念公園（立川）

どちらも紅葉×庭園の組み合わせが美しく、
「都心でここまで秋を感じられるのか…」と驚くはずです。

② 高尾山＋温泉コース（がっつり1日）🗻♨️

こんな人におすすめ：
「紅葉も楽しみたいし、温泉で全身とろけたい…」

モデルルート

朝：高尾山紅葉 → 昼：山頂 or 薬王院 → 夕方：温泉でととのう

🌅 朝：ケーブルカーで紅葉トンネルへ

• 7〜9時の早い時間に高尾山口へ到着
• ケーブルカーに乗り、“紅葉の大回廊”をゆっくり堪能
• 中腹〜薬王院あたりで、木漏れ日と紅葉のコントラストを楽しむ

🕛 昼：山頂でおにぎり or 茶屋ランチ

• 山頂で関東平野の景色と紅葉を眺めつつ軽く食事
• 風が強い日なら、山頂手前のベンチでのんびり過ごすのもおすすめ

🛁 夕方：高尾山口周辺の温泉へ

下山後すぐに温泉へ直行。
「昼は紅葉に包まれて、夜は湯けむりに包まれる」という贅沢セットです。

山の紅葉をたっぷり浴びて、最後に温泉で“ふにゃふにゃ”になる、鉄板のご褒美コースです。

③ 鎌倉＋江ノ電の秋旅（1日旅）🚃⛩🌊

こんな人におすすめ：
「紅葉も、古都も、海も、ぜんぶ一日で味わいたい」

モデルルート

午前：北鎌倉 → 昼：鎌倉ランチ → 午後：長谷寺 → 夕方：江ノ電で海沿いへ

🍁 午前：北鎌倉で“しっとり寺社紅葉”

• 円覚寺・東慶寺・明月院など、北鎌倉エリアをのんびり散策
• 人も比較的少なめで、落ち着いた空気の中で紅葉を楽しめる

🍜 昼：鎌倉駅周辺でランチ

小町通り界隈で鎌倉らしいランチ（しらす丼・古民家カフェなど）を楽しみます。

🎑 午後：長谷寺の紅葉と海

• 長谷寺の舞台から、紅葉と街並みと海をセットで眺める
• 境内の庭園をゆっくり回りながら、秋の深まりを味わう

🌆 夕方：江ノ電で“海辺の秋”を眺める

• 長谷駅〜江ノ島間の海沿い区間で、夕焼けの時間帯を狙う
• 車窓から見る秋の光と海は、少し切なくて、とても美しい時間

鎌倉の紅葉は、
「心がゆっくり深呼吸する秋」をくれる旅です。

④ 奥多摩トレッキングコース（1日 or 週末）⛰🍂

こんな人におすすめ：
「自然どっぷりの紅葉に浸かりたい」「軽い山歩きでリフレッシュしたい」

モデルルート（ライト版：日帰り）

午前：奥多摩湖周辺 → 昼：湖畔でランチ → 午後：鳩ノ巣渓谷散策

🌄 午前：奥多摩湖で“逆さ紅葉”

• 早めの時間に奥多摩湖へ到着
• 展望台から、湖面に映る紅葉（リフレクション）を狙う

🧺 昼：湖畔でピクニック風ランチ

• ベンチや湖畔の広場で、持参したおにぎりやパンで簡単ランチ
• 青空×紅葉×湖の三拍子が揃う、贅沢な時間

🌊 午後：鳩ノ巣渓谷のトレッキング

• 川沿いの遊歩道を歩きながら“岩×紅葉×清流”を堪能
• 吊り橋からの眺めは、奥多摩らしいダイナミックな紅葉ショット

週末版：1泊して“夜の静けさ”も味わう

• 近くの宿に泊まり、夜の山の静けさと星空もセットで楽しむ
• 朝の渓谷は霧が残ることもあり、より幻想的な紅葉に出会えるチャンスも

奥多摩コースは、
「自然に心を整えてもらう」感覚が強い、大人向けのリセット旅です。

⑤ 写真映え狙いの“朝活紅葉旅”（半日）📷🌅

こんな人におすすめ：
「人が少ない時間に、最高の一枚を撮りたい」「午前中だけ秋を全力で楽しみたい」

モデルルート（都内近郊・朝活型）

早朝〜午前：新宿御苑 or 昭和記念公園 or 六義園 → 午前中に解散

📍 新宿御苑朝活プラン

• 開園時間に合わせて入園
• 柔らかな斜光が入るフランス庭園・日本庭園で撮影
• 人が少ない時間帯なので、構図をじっくり試せる

📍 昭和記念公園朝活プラン

• イチョウ並木の“誰もいない黄金トンネル”を狙う
• 日本庭園の池で、朝の逆光×リフレクション写真を収穫

📍 六義園朝活プラン（昼〜夜のハイブリッドも可）

• 開園直後の静かな庭園で、紅葉×池×古建築の王道ショット
• 夜のライトアップとセットで「昼と夜の紅葉比較写真」を撮るのも楽しい

朝活紅葉旅のメリット

• 光が柔らかく、紅葉が美しく撮れる
• 人が少ないので、三脚が使えなくても落ち着いて構図を決められる
• 午前中で撮影を終え、そのまま仕事・予定にも戻れる（カメラ好きビジネスパーソン向き）

灯月メモ ✍️

紅葉旅の満足度って、
「どこへ行ったか？」以上に、
「どんな時間帯に、どんな気持ちでそこにいたか？」で決まる気がしています。

同じ場所でも、

• 朝の澄んだ空気の中で見る紅葉
• 昼の賑わいと一緒に楽しむ紅葉
• 夜の光に照らされる紅葉

ぜんぶ、別の物語です。

今年の秋は、ぜひあなたのライフスタイルに合わせて、
1日・半日・週末の“紅葉モデルコース”を選んでみてください。

きっとひとつくらいは、
「毎年このパターンで行きたいな」と思える“マイ定番コース”が見つかるはずです🍁

失敗しない“紅葉旅のチェックリスト”🍁📝

紅葉旅って、行き先選びも大事なんですが、
「行く前の準備」と「当日のちょっとした意識」だけで満足度が本当に変わります。

「せっかく行ったのに、見頃を外した」「寒すぎて早々に退散した…」
——そんな“紅葉あるある”を避けるための、灯月式チェックリストをまとめました。

① 気象条件・寒暖差の確認🌡☀️

紅葉の色づきは、

• 朝晩の冷え込み
• 日照時間
• 雨の頻度

に大きく左右されます。

出発前にチェックしておきたいのはこの3つ👇

• 直近1週間くらいの最低気温（ぐっと冷え込んでいるかどうか）
• 晴れマークの多さ（ぐずついた天気が続くと一気に葉が落ちることも）
• 前日〜当日の風の強さ（強風は“落葉スイッチ”になりがち）

目安としては、

「朝晩の気温が10℃前後まで下がってきた＋晴れが続いている」

この状態が続くと、紅葉の“スイッチ”が入りやすくなります。

② ピーク落葉を防ぐ“最終週の見極め方”🍂⏰

一番多い失敗が、

「見頃って書いてあったけど、行ったら半分くらい散ってた…」

紅葉情報サイトや公式の“見頃”は、
「色づき始め〜ピーク〜散り始め」をひとまとめにしていることも多いんです。

灯月的・最終週の見極めポイントはこのあたり👇

• 写真に“地面の落ち葉”が増えてきていないか
• 「一部散り始め」の表現が出てきたら、そこから1週間以内が勝負
• 風の強い日が1〜2日続いた直後は、ピークを過ぎている可能性大

どうしても外したくないなら、
“行きたいスポットを2つくらい候補にしておく”のがコツ。

• A：標高高め（色づき早い）
• B：標高低め／都心（色づき遅め）

この2つを押さえておいて、直前の情報を見てどちらかに振り切ると、
“丸外れ”をかなりの確率で回避できます。

③ 撮影時間（逆光／順光）の考え方📷🌅

同じ紅葉でも、
「どっちから光が当たっているか」で印象がまったく違います。

順光（太陽を背にして撮る）

• 色が素直に出る
• 情報量が多く、記録として残しやすい
• ハガキのような“きれいな1枚”になりやすい

逆光（太陽に向かって撮る）

• 葉っぱが透けて、宝石みたいに光る
• コントラストがついてドラマチック
• シルエット写真や印象的な1枚が撮りやすい

灯月のおすすめは、

• 午前中：順光寄りで“紅葉そのものの色”を撮る
• 午後〜夕方：逆光気味に“光と紅葉のコラボ”を狙う

午前はパンフレット用、午後はポスター用
そんなイメージで撮り分けると、同じ場所でもまったく違う写真が残せます。

④ 平日活用術🚃😌

紅葉の名所は、やっぱり週末が混みます。
特に、

• 高尾山
• 奥多摩
• 昭和記念公園
• 鎌倉の寺社

あたりは、“人の海の中で紅葉を見る”ことにもなりがち。

できるなら、

• 平日の午前
• 有給を1日だけ秋にまわす

この2つで、紅葉旅のストレスがガクッと減ります。

平日なら——

• ケーブルカーやロープウェイの待ち時間が短い
• 撮影の順番待ちが少ない
• ベンチやカフェも比較的空いている

結果的に、
「同じ場所・同じ天気でも、体験の質がまるで違う」んです。

1年のうちたった1日だけ、“紅葉のための有給”を決め打ちしておくのは、
私としては本気でおすすめしたい秋の過ごし方です。

⑤ 服装・持ち物チェック🧥🎒

最後は、意外と重要な“快適さ”の要素。
寒さで震えながら歩いていると、どんな絶景も心に入ってきません。

基本の服装（山・郊外エリア想定）

• 薄手のインナー（汗を吸ってすぐ乾く素材）
• ニット or スウェットなどの中間着
• 風を通しにくいアウター（薄手ダウン or マウンテンパーカー）
• 歩きやすいスニーカー or トレッキングシューズ
• ネックウォーマー・手袋・ニット帽（あると◎）

山や渓谷は、都心より体感で3〜5℃は寒いと考えておくと安心です。

持ち物リスト

• 折りたたみ傘 or 小さなレインウェア（急な天候変化対策）
• カイロ（朝夕用にバッグへ）
• モバイルバッテリー（写真を撮りまくるとバッテリーは一瞬で溶けます）
• 飲み物（ホット系だと体の内側から温まる）
• 小さめのお菓子・チョコ（疲労対策の“非常食”として）
• ゴミ袋（自分のゴミ＋濡れたものをまとめる用）

カメラ派の人は…📸

• 予備バッテリー
• レンズクロス（曇り・霧対策）
• ストラップ or スマホホルダー（両手をあけて歩けるように）

灯月メモ ✍️

紅葉旅って、
「どこへ行くか」と同じくらい、
「どんなコンディションで自分をそこに連れていくか」が大事なんですよね。

気温・光・曜日・服装。
この4つを少しだけ意識してあげると、

• 写真の色がぐっと深くなる
• 体力に余裕ができて、歩ける範囲が広がる
• 「ああ、今日はいい秋だったな」と心から思える

そんな一日になります。

この記事を読むこの瞬間から、あなたの紅葉旅はもう始まっています。
あとは、このチェックリストを片手に、
“今年一番の秋”を迎えに行くだけです🍁

FAQ｜紅葉旅でよくある質問まとめ🍁❓

紅葉シーズンになると、毎年たくさんいただく質問を
「これだけ読めば迷わない」形でまとめました。
検索ユーザーのニーズにも応えられるよう、SEOを意識したQ&Aになっています。

Q：関東の紅葉、最も混む日は？🚶‍♀️🚶‍♂️

A：もっとも混雑しやすいのは、「11月の晴れた週末＋3連休前後」です。

• 特に、文化の日（11/3）前後と、11月中旬〜下旬の土日がピーク
• 「見頃」と公式サイトが出始めてから最初の快晴週末は、写真好き・家族連れが一気に集中
• 鉄道＋ロープウェイがセットになっている山エリア（高尾山・筑波山など）は特に混雑しがち

できれば、平日の午前か、混雑が和らぐ日曜夕方〜最終入園近くを狙うと快適に楽しめます。

Q：高尾山の平日と休日の混雑差は？🗻

A：体感としては、「別の山かと思うほど違う」レベルです。

• 紅葉ピークの土日祝は、ケーブルカーの待ち時間が30〜60分になることも
• 登山道も“人の列”になり、写真撮影や自分のペースで歩くのが難しくなる場合も
• 一方、平日の朝（〜10時ぐらいまで）はケーブルカーも比較的スムーズで、静かな山歩きが可能

「高尾山で紅葉をしっかり楽しみたい」「写真を撮りたい」という方には、
可能な限り平日＋早朝スタートをおすすめします🌅

Q：見頃を逃した場合のおすすめスポットは？⏳🍂

A：関東エリアで見頃を逃したと感じたときは、「標高が低い／都心寄りのスポット」を狙いましょう。

• 新宿御苑・六義園・浜離宮恩賜庭園など、都心の庭園系
• 紅葉前線がやや遅れてくる昭和記念公園（立川）
• 街路樹・並木系（神宮外苑いちょう並木など）は、山より遅めにピークが来ることが多い

逆に「まだ早かった…」というときは、
標高の高い山・渓谷（奥多摩・秩父・栃木の山エリアなど）に目線を切り替えると、ちょうど良い時期に当たりやすくなります。

Q：都内から日帰りできる紅葉は？🚃🍁

A：都内から電車・車で片道2時間前後までなら、日帰り紅葉旅の定番エリアがたくさんあります。

• 東京近郊：新宿御苑、六義園、昭和記念公園、高尾山、奥多摩
• 神奈川方面：鎌倉（長谷寺・円覚寺など）、箱根、三渓園
• 埼玉方面：秩父・長瀞ライン下り、三峰神社周辺
• 千葉方面：養老渓谷
• 茨城方面：筑波山（ロープウェイを使えば日帰りも十分可能）

「朝7〜8時台に出発 → 現地で5〜6時間滞在 → 夕方〜夜に帰宅」というのが、
日帰り紅葉旅の基本リズムだと思ってもらえると、計画が立てやすくなります。

Q：ライトアップの最も美しい時間帯は？🌃✨

A：おすすめは、「点灯直後〜1時間」と「19〜20時台前後」です。

• 点灯直後：空がまだ完全には真っ暗ではなく、
  「藍色の空 × ライトアップ紅葉」のコントラストが楽しめるマジックアワー
• 19〜20時台：空が暗く落ち着き、紅葉だけがくっきり浮かび上がる“劇場モード”に
• 閉園・消灯間際は人が減って雰囲気がいい反面、ゆっくり撮影する時間が短くなるので注意

ベストは、
「日没少し前に入園 → 点灯〜夜の深まりまでをじっくり楽しむ」という流れ。
空の色と紅葉の表情が変わる“時間のグラデーション”ごと味わえるので、写真派にもおすすめです📷

灯月メモ ✍️

紅葉シーズンは、ちょっとした情報の差で「最高の一日」にも「少し残念な一日」にも転びます。
だからこそ、こうしたFAQをうまく活用して、事前に“秋の作戦会議”をしてみてください。

ひとつひとつの質問の先には、
「自分だけの、とっておきの紅葉の一日」が待っています🍁

【まとめ】——52の秋に出会う旅へ🍁

ここまで、関東を中心に「今年絶対行きたい紅葉スポット」を、
都心・郊外・山・渓谷・古都・ライトアップ・モデルコースまで、一気に駆け抜けてきました。

振り返ってみると、紅葉ってやっぱり——

「“点”ではなく“線”で楽しむもの」

なんですよね。

1日だけのスポット巡りで完結させるのではなく、
10月の山 → 11月の渓谷 → 11月下旬〜12月の都心・庭園と、
少しずつ季節を追いかけながら、秋の“ストーリー”を紡いでいく。

そうやって見る紅葉は、一枚一枚の景色が、あとからじわじわと心に染みてきます。

今年は「都心・自然・古都」、三つの秋を感じてほしい🏙⛰⛩

せっかく四季がはっきりしている日本にいるのだから、
今年の秋は、ぜひこんな“三つの秋”を意識してみてください。

• 都心の秋：新宿御苑・六義園・昭和記念公園など、日常のすぐそばで出会える紅葉
• 自然の秋：高尾山・奥多摩・秩父・筑波山で感じる、山や渓谷のダイナミックな紅葉
• 古都の秋：鎌倉の寺社や三渓園で味わう、時間の深さと静けさをまとった紅葉

どれかひとつだけでも十分素敵ですが、
できれば「都心＋自然＋古都」の3ジャンルを組み合わせてみてほしい——
それが、この「52の秋」をご紹介してきた、私・灯月からのささやかな提案です。

灯月の締めの言葉✍️🍂

紅葉の記事を書いていると、毎回思うことがあります。
それは、

「美しい景色そのものよりも、
その景色を見に行こうと決めた“あなたの気持ち”が、一番尊いのかもしれない」

仕事や家事や、いろんな事情が渦巻く毎日のなかで、
わざわざ時間を作って、遠くまで足を運ぶ。
その“ひと手間”こそが、人生のアルバムをゆっくり豊かにしていくのだと、私は信じています。

最後に、この記事全体を締めくくる言葉を——

「あなたの今年の秋が、
たった一枚の紅葉で静かに美しく変わりますように。」

どうか、この秋が、あなたにとって特別な“52の秋”との出会いの季節になりますように🍁

今回は記事が長くなりすぎて、２つに分けて作成しました。

前半部分の記事はこちらです。　👇

【関東】今年絶対行きたい紅葉名所52選｜高尾山・昭和記念公園・新宿御苑・鎌倉・奥多摩ほか（その２）